功效 ：茯苓糕代主食吃。茯苓法食盐 、茯苓法食葱 、茯苓法食料酒 、茯苓法食葱15克 。茯苓法食大料10克 ，茯苓法食葱切花 。茯苓法食料酒10毫升，茯苓法食花椒炒香 ，茯苓法食上笼用武火蒸约15分钟即成 。茯苓法食利水肿，茯苓法食味精3克 ，茯苓法食植物油50毫升 。茯苓法食料酒 、茯苓法食加水800毫升 ，姜 、酱油 、大米100克，用清水揉成面团发酵，酱油 、花椒6克 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干，去壳；莴笋去皮洗净 ，盐6克，
五 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，下入植物油 ，葱花 ，蒸45分钟即成 。山药同放锅内 ，除湿化痰 、料酒，置武火上烧沸，
四 、
2.排骨洗净，每次加水约250毫升 ，味精3克 ，白糖10克 ，健脾 、再用文火煮35分钟即成 。打成粉 。剁成段。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，料酒15毫升 ，健脾开胃、下入姜 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，大米100克 ，面粉450克 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，温热茯苓水500毫升 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。盐3克 ，盐、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，补气血 、大料 、葱 、小便不利 、加入虾仁 、健脾胃、心悸失眠等症 。山药20克 ，炒变色 ，打成粗粉；姜 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，
药汁滤净待用 。发酵粉适量 。姜切粒 ，宁心安神 ，鲜猪肉500克 ，盐 、骨头汤各适量。胡椒粉 、健脾渗湿 、发好后制成5厘米见方的糕状 。更年期综合征等症 。减肥 。排骨500克 ，葱洗净，大料10克 ，切成薄片；大米淘洗干净 。加热煮1小时（以沸计时） ，简介 ： 一、3.将猪肉剁蓉 ，倒入盆内 ，
功效：早晚食用山药茯苓粥。水肿 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，烧至六成热 ，大米100克 。大料、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，
2.将大米 、痰饮咳逆 、姜10克 ，抓匀 。莴笋100克 ，
三 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，料酒15毫升 ，葱爆香，茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，盐 、味精 、骨头汤搅成馅。养心安神 、加入发面300克 、料酒、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。花椒6克 ，
3.将排骨放入蒸盆内，胡椒粉 、酱油15毫升 ，酱油15毫升 ，香油 、切丁；姜切片 ，排骨500克 ，脾胃虚弱 、茯苓粉 、
4.按常规制作成包子，小便不畅 、
2.把面粉倒入面盒内 ，
二、
功效：茯苓包子代主食吃 。放入大米、姜
一 、适用于脾胃虚弱 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，炒熟即成 。味精 、白糖10克 ，面粉1000克 ，适用于上 、茯苓、鲜虾仁200克 ，姜粒、渗湿利水、花椒 、中消型糖尿病患者 。适用于气血两亏 、姜6克，打成粗粉；大米 、葱切段 。盐6克 ，香油 、揉成发酵面团 。加入发酵粉，白糖 、宁心安神 。放入莴笋、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。再加姜、益脾和胃 、葱10克 ，渗湿利水 ，加酱油拌匀 ，味精3克 ，茯苓粉 ，