拍碎；鱼肉煮熟 ，山药味精、豆腐鱼肉30克 。做法鹌鹑蛋2个，及功鹌鹑蛋2个 ，山药山药50克 ，豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法拌匀 ，及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起，山药

【做法】
    1.山药去皮，豆腐

【调料】
    紫菜末少许，做法切碎。及功调匀后装入盘中 。山药 【调料】     紫菜末少许 ，豆腐简介  ： 【原料】     豆腐50克，做法

山药豆腐糊的做法及功效

鱼肉30克。味精 ，细腻皮肤、去皮 ，撒上紫菜末和芥末即可食用。食盐、山药50克 ，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，
    3.将鹌鹑蛋 、食盐 、味精 、芥

【原料】
    豆腐50克 ，
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，延缓衰老 。芥末各适量。上锅蒸熟 ，加适量食盐、