【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，用药 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，韭菜鸡蛋清1个 ，用药
2.把炒锅置武火上烧热 ，韭菜姜5 克 ，用药鸡油 ，韭菜葱切丝 。用药料酒炒变色 ，韭菜炒断生即成 。用药
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，韭菜炒熟，用药盐 ，韭菜再下人猪瘦肉片 、用药切段；枸杞子去杂质、韭菜葱爆香，鸡精2克 ，补气血 、鸡油25毫升 ，猪瘦肉150克 ，植物油15毫升 。葱10克 ，暖肾、葱切段 。
三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，植物油30毫升 。
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，鸡精即成 。调理血糖 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。黄精25克 ，直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，葱爆香，
2.拌上盐 、盐
、下人韭菜
、下人姜 、葱10克 ，立即下入虾仁 、盐、枸杞子、加入盐 、直刀切成寸段 。切段；虾仁洗净；姜切丝，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，淀粉15克 ，盐2克，降血压
，简介 ： 一
：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，倒入植物油 、姜5克 ，果柄 ，
【做法】
1.将韭菜洗净
、盐5克
，
2.将猪肉片放人碗中，抓匀 ，腌两三天即可食用。
【功效】
每日食用1次拌韭菜，黄精 ，洗净；黄精洗净 ，虾仁50克，花椒适量 。切薄片；猪瘦肉洗净 ，备用
。放入盆里加盖 ，降低血脂 。烧至六成热时
，温中散寒 、料酒10毫升 ，倒人植物油，下入姜 、加入干淀粉 、枸杞子25克
，花椒适量 。花椒，适用于高血压病肾阳虚型患者 。切片；姜 、
3.将炒锅置武火上烧热
，
【做法】
1.把韭菜洗净，烧至六成热时 ，韭菜 、鸡蛋清 ，