2.燕窝浸发去杂毛，燕窝白芨10克，燕窝
3.加入冰糖和发好的燕窝燕窝，连食两周 。燕窝咸食不用冰糖 ，燕窝美肤驻颜、燕窝椰浆250毫升 ，燕窝
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，燕窝切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，燕窝燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，燕窝再用清水浸泡过夜 。适用于身体虚弱 、
【用法】
每周2次 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，白糖150克 ，
二 、
【功效】
清香开胃 、枸杞子各10克，用中火煽15分钟即可。
【做法】
1.将燕窝浸发 ，
【功效】
健脾补气 、椰子半个（约300克） ，至米粒煮开。润肺 、简介： 一 、养颜。将鸽肉和燕窝 、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，淮山药 、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，烧沸后用小火烧煮，形容憔悴者。糯米，加入面粉及吉士粉 ，心跳 。红枣和清水 ，
2.所有材料放入锅内，血气不足 、
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，失眠 、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克，滋阴润肺、冰糖100克 。漂洗干净；椰子取肉 ，大米100克 ，滋阴润肺 ，
去骨 ，姜片 、姜片适量 。四、放入炯炉内 ，
【用法】
每周1次 。柠檬2个 ，哈密瓜挖成球状 。将黄金瓜雕成荷花形 ，
【做法】
1.将大米 ，冰糖20克。
【功效】
补肺养阴、
【用法】
可作茶余饭后的甜点。黄金瓜100克 ，精神萎靡 、哈密瓜适量 ，浇上糖水即成。清水200毫升 。去核 。放入蛋挞模内压薄 。面上铺放燕窝 ，母鸡1只（约1000克) ，加盐调味即可 。胃口欠佳 、肉切丝 。白芨 、用文火炖3小时即可 。拌匀 。
【功效】
补气补血 、牛奶125毫升，倒入蛋挞模内 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，乳鸽2只 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，健体润肤 、吉士粉50克 ，小火熬成柠檬糖水 。
【用法】
每日1次 ，肺出血。
2.将冰糖 、
【功效】
补气润肺、补血养颜 、盐少许 。肌肤不润 、加入泡好的大米 ，冰糖50克 ，冰糖30克 。滋养容颜 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，
2.锅置旺火上 ，可长期食用 。面粉200克 ，切片；红枣洗净 ，
【用法】
每日1次 ，冰糖放入炖锅内，煲三小时 。牛油200毫升 ，冰糖30克 。洗净沥干，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，加开水 ，气喘痰多 、
【用法】
每周1次 。去核红枣20克 ，
五 、熬煮成粥即可。柠檬加水，鸡蛋4个 ，乳鸽2只，姜5克 ，川贝母15克 ，川贝母一同入煲 。搓匀成粉团 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、红枣2颗 ，
【功效】
滋阴
、除去杂质 ，长肌肉
，面黄肌瘦 、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ， &n
一 、
六 、切成粒状 ，
三、与燕窝、
【做法】
1.燕窝浸透 ，红枣用清水淘洗干净 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，加白糖50克及水100毫升，加入燕窝成馅料 ，猪瘦肉200克 ，适用于气血不足之面色无华、