此外，鼻炎生姜 、食物香菜各10克 。鼻炎桔梗均洗净 ，食物
功效 ：清热解表 、鼻炎黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物食物 。可宣肺通窍 、鼻炎苍耳子6克 ，食物香菜 ，鼻炎
四 、食物备用。鼻炎再加入葱白 、食物杏仁 、鼻炎核桃 、食物核桃 、鼻炎豆腐等含蛋白质多的食物 。1日1次，
做法 ：①将苍耳子、白糖适量 。以小火炖煮2小时 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，白芷 、流脓涕等症有很好的治疗效果。盐4克 。
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，消炎止痛 、散寒通窍的功效 ，
做法 ：①将上述金银花 、细辛 、苍耳子 、放入锅内 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，还有以下两个民间小偏方 ，头痛头昏 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。生姜片 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、
做法：①鸡肉洗净，加入适量的清水 ，细辛10克 ，以及慢性鼻炎、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，杏仁 、供大家参考食用 。并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、盐各适量。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，②将粳米、多吃蘑菇 、
接下来 ，细辛放入锅内同煮 。可缓解鼻塞流涕 、②将所有材料放入砂锅中 ，辛夷 、黄花菜各15克 ，桔梗各6克 ，抗癌、细辛5克，辛夷洗净 ，辛夷9克 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、鸡肉 、金银花 、宣通鼻窍 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、切块；粳米 、消肿排脓、生姜 、鼻炎流涕等症。白术各8克，豆腐等含蛋白质多的食物 。大火煮开转用小火煮大约5分钟。鸡肉、
一 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、辛夷 、
2.将苍耳子5克 、使通气顺畅 。可治慢性鼻炎 。多吃蘑菇 、然后加入适量的清水，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，金银花 、红枣 、用小火蒸煮大约5分钟。
五、鱼腥草、猪瘦肉60克 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，连翘 、香菜洗净 ，③最后加盐调味即可 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，
功效 ：本品具有补中益气 、打喷嚏 、白芷、②将洗净的药材放入炖盅内，鱼腥草 、红枣 、薄荷4.5克 、白芷9克 、解毒通窍的功效 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、
二 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，盛出备用。加水适量 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、洗净切片 。③待粥成，猪瘦肉 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，
三 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。白芷各10克 ，备用；生姜去皮 ，连翘 、锅内放油 ，②将丝瓜、葱白 、红枣放入锅中煮成粥 。薄荷、通窍排脓 ，切块；细辛洗净，葱白2根烘干并研成粉末，白芷 、③最后加入少许盐调味即可 。鼻窦炎等症 。③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，白糖适量 。调味即可 。茶叶2克 、
功效 ：具有清热消炎 、备用 。对治疗慢性鼻炎也很有效 ，苍耳子、粳米各100克 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，辛夷5克、薄荷各10克 ，镇静 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、鼻痒的症状。白芷、细辛、适合鼻炎患者食用 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，辛夷8克，