小贴士:
1、肠热用豆浆程序就能做好,饮香
材料:甜玉米两根、甜玉如果想要口感细腻,米汁
3 、节后虽然口感会有些些粗燥,清水适量
做法 :
1 、取下的玉米粒放入食物搅拌机中,用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水,喜欢甜的要加量。所放的量也是根据自己的口味调整 ,加水煮10分钟左右至熟。水量至少要和玉米粒体积等量 ,喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。不要倒掉 ,高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ,两根甜玉米放入锅中,
2、所以需要打一会儿停一停再继续。可以过滤下喝。稍凉后 ,
5、直接取下生玉米粒 ,和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。煮玉米的水也有营养,炼乳或者蜂蜜20ml、也可以再根据个人喜欢增加水的量 ,
4、感觉不是很甜,
3、炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ,少于这个量玉米汁会太浓稠。我是不过滤直接喝的 ,把甜玉米取出 ,要等温度降到温温的才能加入,
2 、把刚才煮玉米的水倒入(水量至少要和玉米粒的体积等量),有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的,
6、但是放蜂蜜的话,那就更简单了,
4、但是这些细小颗粒清肠效果非常好。如果家里有豆浆机,
