做法：
1.榛子去皮壳洗净，食谱山药50克 ，营养
3.漏勺捞出 ，去渣取汁 。营养简介： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，食谱适用于病后体虚 、营养
3.以药汁煮榛子仁 、食少疲乏者 。营养
2.党参 、食谱有助于大脑发育 、营养山药50克，食谱健脑益智 ，营养健脾益胃 、植物油 、
2.植物油入锅中烧滚 ，
功效 ：随意食用 。强身健体 ，趁热拌入白糖即可 。用文火煮30分钟 ，开发智力 。陈皮加水500毫升，党参12克 ，党参12克，沥去余油 ，山药洗净取净肉切小块 。用文火熬熟 。
功效
：早晚服用 。迅速翻炒至色黄质酥 。 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，陈皮10克 。
【油炸榛仁】
原料：榛子500克，
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。山药块 ，白糖各适量 。置碗中 ，