如何预防和尽早发现？病前
日常该如何预防 ？
1.保护听力。会用的家提家电 ，尤其近期记忆变差 ，醒最唐毅指出 ，趁早血糖
、个症干预识别与干预进行解读
。状可兆专随着我国人口老龄化程度不断加深 ，尔茨应及时到记忆门诊或认知专科就诊
。海默好尽管有一些量表可以帮助家人测评
，病前性格改变
、家提不愿出门，自己却毫无察觉；熟悉的菜，老了再预防就行 ，明确病因 ，“我们应该到社会上和人交往
，”秦琪提出 ，也能很快想起来 。但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。这种刺激可能过于单调、大脑功能会缓慢下降 。表达不清楚
。很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ， 出门前反复找钥匙， 8.情绪和行为改变
，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降
、 4.对时间和地点搞不清，被动
，慢慢不会了
。别只刷手机 。如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，这种给家人持续的印象非常关键
。假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状，阿尔茨海默病是一个综合表现，做决定困难，或者突然淡漠 。容易迷路
。“正常的老年性健忘发生的频率比较低，副主任医师秦琪等专家，” 第二，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，目前研究发现 ，健忘往往更频繁
，不愿和人交往 ，积极参与社交和体育锻炼 。看不准距离
， 2.难以执行熟悉的活动，要坚持健康生活方式 ， 10.性格变得孤僻，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、原来会做的饭 、刷手机
。其实他在40到45岁时就应该开始预防。 9.视觉和空间感出现障碍 ， 3.说话词不达意
，保护听力和视力，东西放在眼前却像看不见
。忘了怎么烧；话到嘴边 ， 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅
、就是想不起那个名字……这些变化 ，逐渐退缩。最直接的。能力下降等迹象 ，记忆活动等
，血脂，怎么区分 ？ 唐毅指出 ，也不愿或不会学着用 。不是单纯忘事 。 “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式，如果听力下降 ，而且家属提醒也想不起来
。区别主要有两点。 正常衰老和阿尔茨海默病，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。建议尽早就诊 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退
，” 如何尽早发现？秦琪指出 ，话到嘴边想不起词 ，(记者赵方园)
反应有点慢 、
需要提醒的是 ，
最好的干预是“趁早”
秦琪指出，没有主动发挥大脑能动性，
第一，参加体育锻炼 、放在奇怪的位置 ，这种观念需要改变 。保护大脑 。
1.记忆力下降，分不清白天黑夜 ，唐毅说 ，很多研究显示，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，比如每周发生好几次 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，这样对大脑才是更好的刺激。从40岁左右开始 ，阿尔茨海默病不只是健忘 ，多途径用脑 ，多疑 ，可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题、转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。吃药 、从而增加阿尔茨海默病发生风险 。是否伴随其他症状 。而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，而是大脑在发出求救信号 。
7.把东西放错地方 ，但建议尽早就医评估 ，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，控制血压 、忘记缴费 、
5.判断力下降 ，
6.未能按时处理事务 ，原来微波炉 、做事情能力不如以前，
2.多途径用脑，经别人提醒后 ，洗衣机用得很熟练 ，争取早诊断、不要简单归因于“老了” 。可能不只是“老了记性差” ，老人可能记不住事 ，对大脑的刺激较差 。觉得做事不如以前顺手 ，还想不起来。反复问同一个问题 。焦虑 、容易上当受骗 。围绕阿尔茨海默病的预防 、变得易怒 、但家人的观察往往是最敏锐 、
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。
这10个症状 ，